Chaque année, de nombreux aspirants plongeurs sont séduits par l’appel de l’océan et rêvent de s’aventurer sous les vagues. Et pour cause, la plongée sous-marine est une expérience hors du commun (ce serait malhonnête de ma part de prétendre le contraire). Toutefois, avant de s’engager dans une formation complète, il est souvent conseillé de commencer par un baptême de plongée, pour voir si cette activité est vraiment faite pour vous.
Baptême de plongée : Qui peut en profiter ?
Les baptêmes de plongée sont ouverts à tous ceux qui sont en bonne santé, dès l’âge de 8 ans, selon les différentes organisations de certification de plongée. La plongée sous-marine a l’avantage d’être une activité universelle, aussi bien pour les adultes passionnés, que pour les enfants qui y trouvent un grand plaisir, à condition d’éviter certaines erreurs communes lorsqu’on plonge avec des enfants.
De plus en plus de personnes de plus de 60 ans se laissent également séduire par cette aventure sous-marine. Si vous faites partie de ce groupe, cet article est pour vous. Quant aux femmes qui hésitent à se lancer dans la plongée, soyez rassurées : la plongée sous-marine est aussi un sport pour vous.
Où réaliser un baptême de plongée ?
Le baptême de plongée peut avoir lieu dans de nombreux endroits : en mer, lors d’un séjour de vacances (de préférence dans des eaux chaudes, mais aussi en eaux froides), en lac, en carrière (ou gravière) pour les plus intrépides, ou tout simplement dans une piscine. Cette dernière peut être une option « rassurante » pour ceux qui ont des appréhensions, bien que certains endroits du monde offrent des spots de plongée si sûrs qu’ils donnent l’impression d’être dans une piscine, avec en prime un spectacle fascinant de faune et de flore sous-marines.
Comment se déroule un baptême de plongée ?
Avant le baptême de plongée, l’instructeur vous apprendra quelques signes et gestes de base pour communiquer sous l’eau (le signe OK, ça ne va pas, j’ai froid…), pour équilibrer la pression dans les oreilles ou pour empêcher le masque de se plaquer sur le visage.
Après une brève explication sur le matériel et le déroulement de l’expérience, vous plongerez avec un instructeur qualifié qui vous fera découvrir les sensations uniques et merveilleuses du monde aquatique, en toute sécurité et pour votre plus grand plaisir. En réalité, pendant un baptême, il suffit de se laisser guider et de prendre plaisir à l’expérience. Qu’y a-t-il de plus agréable ?
Que ressent-on ?
La sensation de voler, d’être en apesanteur, libéré de toutes les contraintes physiques est un pur bonheur. L’absence de bruits extérieurs, de parole, hormis votre respiration dans le détendeur et les « bruits du monde aquatique » est également apaisante.
Cependant, certaines personnes peuvent ressentir de l’appréhension et/ou de l’angoisse. Si vous craignez que ce soit votre cas, n’hésitez pas à en informer l’instructeur qui vous encadre. Il adaptera les conditions de votre baptême de plongée pour que vous vous sentiez à l’aise, par exemple en allant très doucement. L’objectif d’un baptême est toujours de vivre une belle expérience.
Que voit-on pendant cette expérience ?
Le baptême de plongée est l’occasion idéale de se remplir les yeux de merveilles. Pour ceux qui ont la chance de faire leur baptême en mer chaude, une myriade de poissons colorés et autres merveilles sous-marines s’offriront à leur vue.
Dans les gravières, lacs ou carrières, on peut apercevoir la faune et la flore des eaux froides. Dans les mers du nord, il n’est pas rare de croiser des homards, des crabes, des anémones et autres tourteaux. En piscine, bien sûr, le spectacle est différent, mais il reste agréable de voir les autres plongeurs ou nageurs évoluer dans l’eau, vu d’en dessous.
Quel est le coût d’un baptême de plongée ?
Dans les associations, le baptême de plongée est souvent gratuit, tandis que dans les structures commerciales, vous devrez débourser quelques dizaines d’euros. Le prix dépendra du lieu où vous choisirez de le faire. Il est impossible de donner un chiffre précis, mais vous pouvez vous attendre à dépenser environ 50€ pour cette première expérience, ce qui est un prix raisonnable.
Conseils pour une expérience réussie
L’important est de faire un baptême de plongée seulement si vous vous sentez prêt et dans le but de vous amuser. Choisissez avec soin l’organisation de plongée qui vous accueillera et demandez conseil à vos proches qui pratiquent déjà la plongée.
Approchez l’expérience en étant calme, détendu et curieux, c’est la meilleure façon de vivre une expérience de plongée positive. Assurez-vous avant le baptême que vous n’avez pas de problème de santé majeur (épilepsie, asthme non contrôlé, diabète sévère, etc.), que vous ne sortez pas d’un gros rhume, que vous n’avez pas de problèmes particuliers aux oreilles et que vous êtes reposé.
Choisissez une organisation de plongée qui offre des baptêmes individuels. Certaines structures et/ou organisations de certification acceptent deux baptêmes en même temps pour un seul instructeur. Personnellement, je le déconseille. La première expérience est déterminante et il serait dommage de la gâcher.
Ecoutez attentivement les conseils de votre instructeur de plongée lors de la préparation du baptême. Il vous apprendra notamment comment souffler dans votre masque pour éviter qu’il ne se plaque sur votre visage, et comment effectuer une petite manœuvre avec votre nez pour éviter les douleurs aux oreilles. Ce sont deux gestes indispensables pour un baptême de plongée en toute sécurité et avec plaisir.
Habillez-vous en conséquence : si vous êtes du genre frileux, faites-le savoir. Enfin, laissez-vous guider et prenez du plaisir lors de cette première expérience de plongée.
